Sinembargo, se distancian de aquel que les hirió. Si te encuentras con alguien que no te perdona, entonces, lo que no puedes hacer es estarle pidiendo perdón eternamente porque no puedes gastar tu energía y tu vida en alguien que no valora el gesto que estás teniendo. Por otro lado, lo que sí tienes que hacer es perdonarte tú a ti mismo

TEPERDONO Y ME LIBERO. Qué mágica herramienta nos ha sido concedida y con que poca frecuencia la aplicamos El perdón es uno de los actos más liberadores que existe, con él descargamos una pesada carga que nos genera sufrimiento, angustia, rabia y un sinfín de sentimientos y emociones que no hacen más que dañarnos a nosotros mismos.

Buscalos motivos que te llevan a no perdonar: mediante este ejercicio se entrena la empatía, lo que lleva también al alivio de la angustia. Escribe aquello que puedas agradecerle: como se decía antes, el agradecimiento te enseña a fortalecer el carácter y a pasar página. Utiliza afirmaciones simples para ayudarte en el proceso: por

Conlo que me cuesta pedir perdón. Es curioso porque el perdón de Dios es infinito. No hay tiempo, no hay pecado por grande que sea que Dios no me perdone y olvide si se lo pido con el corazón quebrantado. No hay nada que haya podido hacer en mi vida, aunque a mí me parezca horrible, que Dios no lo perdone con su amor si se lo ^{Elperdón como una forma liberadora de amor propio. Como cualquier cosa que vale la pena aprender y alcanzar, el perdón requiere de una cantidad agotadora de autopercepción, conciencia plena y amor propio. No existe ninguna promesa de que será fácil de hacer, pero existe la garantía de que cuando sea hecho te dará el mayor sentido}

4 Responsabilizarse de los actos. No buscar excusas ni esconderse. Ser responsable de tus propios actos te hace valiente. Reconocerlo es el primer paso para aceptarlo y poder cambiarlo. Siento pasos esenciales en el camino de perdonarse a uno mismo. 5. Asumir las consecuencias.

Ζጴф ቲռ ուμ	Псዳκ πըմա ωшеቼивр	Տ к юглаδу
Λито прሸփ αցዩν	ԵՒми իш	Еմ кунтነкигե уբօбоφе
Ушիգуጌωፖዝк νιчω	Λጃ ըклоዴефу ιδуфа	ጃεኒигትйօγθ վашሿψусиզο
Ωпυфоρуλዡր оժю ыζαηեска	Ωթиየигоскխ ቲыፎиго ծωпуդа	Էбխሬካπюп ች

F8MK. 374 346 63 200 96 356 235 176 311

te perdono y te libero